跑操教学反思1
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
“致成尧舜升平代，收得夔（kui）龙强健身”。在这金秋送爽，硕果飘香之际，正是同学们锻炼身体、健全体魄的大好时光。今天，同学们满怀斗志，心潮澎湃，在这里隆重举行了郓城县高级技工学校学生跑操比赛。“百舸争流千帆竞，乘风破浪正当时”，同学们在比赛中激情涌动、意气风发，展现出了我们郓城县高级技工学校学生的风采；也展现出了同学们跑操时整齐划一的步伐和身形强健的体魄；更展现出了我们学校各班级团结奋进、力争进取、奋发有为、为国争光的精神气概。本次跑操比赛各科室、各专业部、各班主任教师付出了大量的辛勤劳动，利用课余时间积极主动地做好了各项训练准备工作。许多班干部带领同学们精心策划、刻苦训练。向为本次比赛付出辛勤汗水的老师、同学表示衷心的感谢!
本次跑操比赛活动磨砺了同学们的意志，提升了同学们的品格。尤其是同学们在跑操表演过程中所显现出的追求卓越的志气和总结表彰过程中所展示出来的自信，让我进一步相信，郓城县高级技工学校的学子们是经得起磨炼的，是能成长、能成才、能成功的新时代青少年。我深信，在今后的教学工作中，我校的跑操活动一定会继续开展得如火如荼，同学们所练就的过硬本领和优秀品质定能在技能学习的道路上犹如车之双轮，加快进步的步伐，更快更好成为一名技术过硬的人才。
跑操活动充满青春的活力，充满新时代的气息，是青少年一代朝气蓬勃的充分体现。跑操比赛既是一种体育锻炼，也是一次集体精神面貌的展示。跑操比赛能锻炼我们的身体，同时也能团结人心、凝结集体，促进班级集体主义的形成。跑操比赛表面上看是对比哪个班跑操步伐一致、整齐划一，但实质上比的是哪个班作风顽强、学风统一，哪个班团结一致、积极进取，哪个班集体荣誉感强烈。今天学校为同学们搭建了展示的平台，让我看到了不仅仅是气宇轩昂的步伐姿态，也看到了同学们不屈不挠、团结一致、奋发向上的精神。整齐的步伐、宏亮的口号、标准的动作、飒爽的英姿体现着我们学子的青春风采，让我深有感触，这是来之不易的，是值得我们去称赞、反思、总结的，在这里我也想对同学们提出以下三点要求：
一、继续发扬艰苦奋进，勇争第一的精神
正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，同学们，一个人的进步、成才，一个集体的壮大、成功最离不开的就是不断的努力进取，再加上一个敢于向上、敢于争前的目标引导，这次跑操比赛的成功举办就展现了这一点。学校进行跑操训练以来，同学们的所作所为，所思所想，我都是看到眼里记在心里。同学们在教师的带领下保证课堂顺利进行的同时利用课余时间积极备战，起早贪黑进行班级跑操训练，有的同学体质不好但仍旧跟随训练；有的同学协调力不足但班集体从不放弃；有的班集体为保证整齐划一，步伐一致想出各种办法只为达到团结一致。这些都是小的细节，是这次跑操比赛取得成功的关键因素。所以，同学们的艰苦奋斗是有意义的，一颗积极向上的心是永远发光的，你们要把学到的品质继续用在今后的学习上，作为高中阶段，要不遗余力在学业上筚路蓝缕、玉汝于成，学习奥运健儿们台下十年功的奋斗磨炼，只为获得第一。为自己争取上大学的机会，争取上好院校的机会，以后也要为自己的国家贡献自己一技之长。
二、经常强身健体，做中国新时代“强”人。
清末思想家梁启超曾在《少年中国说》中提到：“少年强则中国强”，这个“强”字蕴含有多种意义，可以是知识内涵丰富，也可以是身强体魄，更可以是品德高尚等等，其中身强体魄就是我们现在素质教学所要提倡的。因此我校建校以来一直重视学生的体质健康，认真全面实施《学生体质健康标准》，其中课间跑操是确保学生每天达到一小时体育锻炼的重要举措，是我校发扬体育精神，锻炼学生体魄和意志的一项重要内容，更是深入贯彻国家素质教育的决定。同学们一定要在时代的大好背景下积极参加课外体育运动，增强自身体魄，在课上学习与课外活动之间调节好自身心态，培养身心健康。同时要把课上文化专业知识学习与课外体育活动相结合共同进行，不断促进学习与体质双提升。
看到同学们在操场上激情飞扬，展现青春，不仅提升了身体素质，也确保了身心健康，只有这样才能在今后的道路上打好基础，勇往直前，创造自己的美好未来，做一个新时代奋勇争前的“强”人。
三、团结一致，争创优秀班集体。
“二人同心，其力断金”，团结产生力量，一个集体最重要的就是拥有强大的向心力、团结力、凝聚力。纵观历史，抗美援朝胜利70周年之际，中国人民志愿军正是凭借在党的领导下团结一致、凝聚一心、共同抗敌，以顽强的意志战胜了装备精良的美帝侵略者，取得了辉煌的胜利，维护了世界和平。眼观当今社会，正是习总书记团结了全国十三亿人民，携手同心，攻坚克难，关键时期发挥出社会主义优势战胜疫情，才保障了我们国家人民生命和财产安全。历史如此，当今时代如此，我们现在更应该如此，今天的跑操比赛让我看到了这一点，同学们队伍整齐划一，步伐铿锵有力，口号响遏行云。在今后的学习生活中，在老师的引领和教导下，同学们应继续保持集体意识，增强班级凝聚力，争当优秀班集体，与同学并肩作战，闻令而起，共同为班级荣誉贡献出自己的一份力量。在学习生活中你们要互帮互助，珍惜彼此的友谊，共同进步，共同成才，真正做到“一花独放不是春，百花齐放春满园”，团结起来共同为我们的祖国贡献自己的一份力量。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。同学们，你们是新时代的生力军，是引领科技工业发展的高技能型人才，是共和国发展的中坚力量。时代赋予了你们新的伟大使命，通过本次比赛，要认真总结，发挥优良品质，强身健体继续走好人生道路，争做新时代技能型人才，为校争光，为国添彩！
跑操教学反思2
《刷子李》操作案
学习目标：
1.认识“浆、傅、袱”等7个生字，会写“浆、傅、袱”等15个字，正确读写“粉厕、绝活、半信半疑”等14个词语。 2.默读课文。结合课文内容，说说刷子李这个人物的特点。 3.体会课文是怎么写出刷子李的特点的。 4.开展群文阅读，学生小组学习《泥人张》，课后阅读《快手刘》,激发学生阅读《俗世奇人》的兴趣。 教学策略： 1.识字写字。随文认识7个生字，读读记记“粉刷、师傅、绝活”等14个词语。其中“袱”字是二声，但在“包袱”这个词中读轻声。“露馅儿”指导读出儿化音。本文要求会写“浆、傅、袱”等15个字，除了“馅”和 “傻”这两个易写错的字，老师做重点指导，其他的字学生可以自学。 2.朗读教学。以读为主，以读促悟。默读课文，结合课文内容，说说刷了李这个人物的特点。着眼全文，自主探究，研读重点句子，凭借对曹小三内心世界的揣摩，了解曹小三心理活动的变化，感受刷子李之“奇”。 3.语言运用。为了烘托人物的形象，作者用徒弟曹小三的心理变化为暗线推进故事情节。既抓住了刷子李技艺高超的正面描写，又抓住了曹小三一波三折的心理变化的侧面描写，让学生学会正面描写和侧面描写相结合的表达方法，并运用到自己的习作中。
教学课时 ： 二 课时
第一课时
学习目标：
1.认识“浆、傅、袱”等7个生字，会写“浆、傅、袱”等15个字，正确读写“粉厕、绝活、半信半疑”等14个词语。 2.默读课文。结合课文内容，说说刷子李这个人物的特点。
教学过程：
一、认知学习目标
1.谈话导入：请同学们默读这副对联，结合大家对第14课的预习,猜猜这副对联写的是谁？（上联：白壁光滑，刷板显功底；下联：黑衣无瑕，绝活传真谛。横批：俗世奇人）（学生猜测：刷子李）今天我们一起来学习《刷子李》。
2.板书课题，生书空。
教师质疑：从课文题目中，你了解到了哪些信息？（预设：生1：我知道他姓李。生2:我知道他是刷墙的。生3：我猜他刷墙刷得很好。）
3.认知学习目标，激励学生，树立信心。
二、课堂学习研讨
活动一：初读课文，检查预习。
独学：自由朗读课文，要求读准字音、读通课文；圈画出生字，用自己喜欢的方式学习生字。并思考：课文讲了一件什么事？刷子李有怎样的特点？
对学：同桌之间互相教一教、考一考，分享学习生字的好方法；互相复述课文内容。
展示反馈：（1）开火车认读词语；（2）抢读词语；（3）分享识字的好方法，教师适时总结，并重点指导难写字“馅”和“傻”。（4）指名复述课文内容。
活动二：正面描写，感受技“奇”。
独学：默读课文，用横线画出描写刷子李的语句，思考：（1）课文是怎么写出刷子李的特点的？（2）品读相关语句，看看作者是从哪几个方面来写刷子李技艺高超的？
对学：对子之间互相汇报，彼此解决问题，若两人都有问题，则批注下来准备汇报学科组长。
群学：如果组内存在问题，则学科组长组织大家就标注出的问题进行讨论学习。如果没有问题则组织本小组成员准备汇报交流。
交流反馈：优先完成的前2组学生汇报，师适时点拨，并板书。
（提示：规矩奇、效果奇、动作奇）
教师小结：原来作者是从“规矩奇、效果奇、动作奇”三个方面直接描写了刷子李技艺的高超。这种表达方法叫正面描写。
三、当堂训练检测
1.看拼音，写词语。
ní jiāng bào zhàng líng zhī shèng jié qīn fàn
( ) ( ) ( ) ( ) ( )
lòu xiàn hōng rán dāi shǎ niē zhù nán kān
( ) ( ) ( ) ( ) ( )
2.写同音字。
zhèng ( )件 发( )发傻 fù 师（ ）束( )
tǒng 水( ） ( )破天 zhà 奸 ( ）爆( )
四、反馈小节升华：今天我将会满载而归
1.对自己在今天课堂中的表现进行回想，试着参考以下方面中的几点说一说自己的表现。
我学到的知识、学到的方法：
我获得了几次展示机会：
我感觉我什么方面或哪些能力得到了提高：
今天我在什么地方表现最好：
我从今天的课堂中吸取到了教训：
我今后将要怎么做：
2.组长对组员的表现，以及小组的集体表现、今后的努力方向作出客观评价。
第二课时
学习目标：
1.体会课文是怎么写出刷子李的特点的。 2.开展群文阅读，学生小组学习《泥人张》，课后阅读《快手刘》，激发学生阅读《俗世奇人》的兴趣。
教学过程：
一、认知学习目标
1.回顾导入：腹有诗书气自华，最是书香能致远。爱读书的孩子一定会变得更有智慧，更有创意，更有气质，更有内涵。这节课我们继续跟随冯骥才的《俗世奇人》，走进“刷子李”这位奇人的故事之中。 2.板书课题，生书空。
3.认知学习目标，激励学生，树立信心。
二、课堂学习研讨
活动一：检查复习，回顾旧知
旧知回顾：上节课我们知道了作者冯骥才从三个方面写了刷子李的技艺高超，是哪三个方面？
展示反馈：生回顾并反馈（作者是从规矩奇、效果奇、动作奇三个方面正面描写了刷子李技艺的高超）,师板书。
活动二：精读课文，感悟写法（一）
独学：作者是从“规矩奇、效果奇、动作奇”三个方面来写刷子李技艺高超的。哪一个令你印象最深刻呢？你觉得刷子李仅仅是个粉刷匠吗？
对学：对子之间互相交流，如果有问题，则批注下来准备汇报学科组长。
群学：学科组长组织大家进行讨论，达成一致后，准备汇报交流。
展示反馈：优先完成的前2个组准备汇报交流，师适时点拨。
小结过渡：这都是对刷子李的正面描写，接下来我们要从侧面描写感受刷子李的技艺高超。
活动三：精读课文，感悟写法（二）
独学：这篇文章的主角是刷子李，作者冯骥才先生为什么要写曹小三呢？用波浪线画出描写曹小三心理活动的语句，完成填空，体会课文是怎么从侧面写出刷子李的特点的。（半信半疑— — —五体投地）
对学：同桌之间互相交流，达成共识，准备汇报。
展示反馈：优先完成的前两个组进行汇报交流，师适时点拨。
点拨总结：写曹小三的心理活动就是侧面描写的表达方法。（板书：曹小三 侧面描写)正是在对刷子李的正面描写和对曹小三的侧面描写中，刷子李的形象才变得越来越丰满，冯骥才先生写人叙事的高超技艺真叫人拍案叫绝。所以有人这样评价：冯骥才的笔就像女娲的手。我希望同学们也能将这种写作的方法运用到自己的习作中去。
过渡：《俗世奇人》是著名作家冯骥才创作的同名小说集。书中所讲之事，多以清末民初天津卫市井生活为背景，每篇专讲一个传奇人物的生平事迹，素材收集于流传津门的民间传说。如风筝魏、机器王等，每个人物之奇特，闻所未闻；故事之精妙，叹为观止。在我们认识了技艺高超的“刷子李”后，再来学习大作家冯骥才笔下的另一位奇人《泥人张》。
活动四：学以致用，拓展阅读
独学： 默读《泥人张》，思考：（1）文章讲了一件什么事？把自己喜欢的句子用笔画上横线。（2）泥人张有什么过人之处？
群学：学科组长组织小组成员进行汇报，达成共识，准备汇报。
展示反馈：汇报交流，师适时点拨。
三、总结全文，点明主旨
作者用正面描写和侧面描写相结合的写作手法，为我们展现了刷子李之“奇”。作者又用徒弟曹小三的心理变化为暗线推进故事情节。既抓住了曹小三一波三折的心理变化的描写，又抓住了刷子李技艺高超的侧面描写，要学习正面描写和侧面描写相结合的表达方法，并运用到自己的习作中。
四、课后作业布置
1.运用所学方法自读《快手刘》；
2.阅读《俗世奇人》。
教学反思:
《刷子李》是人教版教材五年级下册第七单元的一篇略读课文，本单元的三篇课文向我们刻画了几个栩栩如生的鲜活的人物形象，而本课选自冯骥才的民间世人轶事集《俗世奇人》,他文笔生动,妙趣横生。“刷子李”是生活于市井里巷的凡夫俗子中的奇人高手，他绝妙的粉刷技艺无人可比。本文生动有趣,幽默风趣,故事一波三折,人物形象富有传奇色彩。是一篇艺术性和趣味性都较强的文章. 这篇课文以“刷子李”的高超手艺为话题，既为奇人，则轶事多多，但作者只选择一件小事来写，借一件极富戏剧性的小事窥见人物的大本领、大智慧。结合教学目标的要求，我从以下几个方面着手组织教学：
1.注重学生自主学习能力的培养。语文阅读课的学习重在培养学生的语感，增强学生的积累，提高语文素养.教学时，我放手让学生根据阅读提示的要求自读课文，让学生以自己喜欢的方式自行朗读课文，在学生充分自读课文的基础上，围绕“刷子李”的技艺高超表现在哪里？作者是怎样写出他技艺高超的？有哪些描写最精彩的句子等问题交流讨论。在此过程中，学生阅读，发现，欣赏，咀嚼，感受。要想真正品出文章的味道，没有读的过程是不行的。不仅增强了学生的学习兴趣，而且提高的阅读水平。
2.在学生交流过程中以课文内容为基础引导学习本文描写人物特点的方法：体会“刷子李”的技艺高超表现在哪儿，采用了直接描写“刷子李”刷墙的的情景：刷墙时的动作美，刷墙后的效果奇。组织学生一句一句地品读，边读边想象情景：刷墙时的动作好似跳舞，刷墙时发出的声音好似乐曲，完成的作品好似一面天衣无缝的屏障等。学生通过动作描写和生动形象的比喻感受“刷子李”的技艺高超，也直观地了解了可以怎样突出技艺高超。除此之外，作者还通过刷子李的徒弟检查黑衣服并发现小白点这种一波三折的侧面描写烘托刷子李的技艺高超。本文采用的就是直接描写和间接描写相结合的方法。
3.拓展：推荐学生读本文相似的文章，如《泥人张》、《快手刘》等，也可课外阅读《俗世奇人》，增加语言积累。
由于在教学设计中结合了学生的学情，学生对最后两句话的体会很精彩：刷子李的技艺可不是吹出来的，而是靠平时刻苦练出来的，这可是师傅的经验总结，也是徒弟的感悟。学生整堂课都很专注，下课之后，普遍认为这节课时间过得太快，意犹未尽。
回顾整个课堂，存在许多不足之处，虽然我十分注重对学生的评价，但在评价中不免有些流于形式，如评价的不够新颖，不能针对个体进行准确评价。今后要加强评价的新颖性和准确性的训练，要让学生更多地体验成功的喜悦。再者，要进行写作方法的归纳时，可尝试让学生试着用这种方法口头作文，做到现学现用。此外，语言赏析还不够地道，这也是我备课时深感困惑的地方，如何让学生深刻体会文本津味语言特色，从而深刻解读带有天津烙印的刷子李的生命形态，挖掘人物背后的厚重的民俗文化意蕴。
跑操教学反思3
《跑进来的松鼠》是小学语文六年级上册的一课，小编搜罗了《跑进来的松鼠》反思范文，相信大家看了之后，对它都会有一定的了解!
《跑进来的松鼠》反思范文篇1本篇略读课文文字浅显，采用预习、自学的方式调动学生的学习积极性，加强生生互助的学习交流。此环节重在通过思维交流、朗读交流，启发学生之间的思维碰撞，体会松鼠的可爱以及家人对松鼠的喜爱。学习作者通过具体事例和动作词语及恰当的修辞方法描述得真实具体，这是高段学习的一个重点，并注意引导学生旨在意会，能在以后的习作中加以运用。教学设计真正让学生成为了学习的主人，通过预习自学、小组交流扫清了字词障碍，课堂上学生自己拟订自学提纲，然后自学、交流，完完全全把学习的权利还给了学生。教师作为教学的倾听者，教学思路清晰，环节紧凑，教学重难点突出，在学习中能作些许指导，通过学生预习自学、小组交流的方法形成互动，并注意知识的积累，完完全全把学习的权利还给了学生。
在充分利用教材资源的基础上，学生又补充了松鼠的课外资料，这样进行知识的前后比较与衔接，让学生通过自己的想象进行补白，跳出文本，放开视野，进行适当的学法与写作的指导，进行仿写练习，从而提高学生的写作能力。
《跑进来的松鼠》反思范文篇2这节课我是这样设计的：
1、导言：
上学期我们学了《松鼠》一课，请同学们回忆一下，松鼠给你留下怎样的印象，今天我们来学习《跑进我们家的松鼠》这篇课文，看一看这篇课文描写的松鼠给你留下怎样的印象?
2、快速地浏览课文，思考课文主要写了一件什么事?
3、再读课文，说说松鼠在“我”家做了哪些事?
4、再次用自己喜欢的方式读课文，可结合学生的自读，让学生说说最喜欢其中的哪件事?并结合相关的语句说说自己的体会。
5、再读感悟作者的表达方法，重点与上一篇区别开。
同时研究文中的侧面描写，即爸爸说的话和作者的议论。6、最后想像松鼠跑到你家里你会怎么做?把你想到的写下来。
从六点设计分解来看：第一点的设计让学生学会理性学习，运用已有的学习知识，学习和感悟新篇章。第二和第三点的设计是在整体感知课文的同时，培养学生的概括能力。第四点是勾画、批注。勾画、批注已成为高段学习的一种重要的思考方式，教学中要让学生多动笔，“不动笔不读书”。在这一点的设计我还尊重学生独特的阅读体验。在交流时，学生在思维碰撞中感受松鼠的可爱、聪明、灵巧和作者对松鼠的喜爱之情。在学生交流的过程同时，我还相继指导学生读好、悟好有关的句子和段落。使感悟和朗读有机结合，读体现悟，悟促进读。第五点和第六点是写的训练。此环节的教学采用了先整体感知再深入感悟，最后写的训练，做到了读写结合，此设计很符合学生的思维特点，我感觉这节课上的比较好。
《跑进来的松鼠》反思范文篇3因为要上一节校级展示课，我翻了一下课本，最后决定上《跑进家来的松鼠》。选择这一课，一是因为很亲切，从来就比较喜欢小动物，觉得可爱，我想孩子们也会和我有同感;二是如今有许多伤害、虐待小动物的事件经常发生，我想为孩子，为那些可爱的小动物做点什么。上好课，依然思潮起伏，下面是我对这一课教后的一点想法。
利用美图引入，谈话激情，让学生很兴奋。
一上课，我就通过课件给学生们上演了一场视觉盛宴，各种各样的或可爱或有趣的小动物轮番出演，让学生纷纷进入缤纷的动物世界，课堂上不时响起孩子们的 “啧啧”声。这时，画面停在了“松鼠”画面上，我顺时问学生：“同学们，上学期我们学过一篇有关松鼠的文章，你还有印象吗?”孩子们稍作思考，马上小手如林，纷纷交流对此课的印象，有的说：“这是一篇科普性说明文，写得很有趣。”有的说：“干脆就松鼠可爱与机警，温顺与聪明，我很喜欢。”……在交流中我发现孩子的记忆已全被唤醒，每个人都沉浸在对松鼠的讨论中，言语之中已然流露出了对松鼠的喜爱。我抓住机会说：“同学们，假如这样可爱的小松鼠一不小心跑进了你的家中，请你想象一下，你会怎么做呢?你会和松鼠发生什么有趣的事吗?”哇!孩子们兴奋了。有的表示一定会善待这只可爱的小松鼠。有的表示要给松鼠安个家，有的说要给松鼠买吃的。有的说他肯定不会把松鼠捉住，一定和松鼠友好相处，等等，那份激动与喜悦已然不用说，单是那一段段真情的告白就感动了大家。教室里一派人与动物和谐相处的氛围。我顺势夸张地说：“同学们，就有这么一位幸运的孩子，有一天，一只小松鼠突然跑进了他的家，后来发生了许多离奇的事，快，孩子们，我们去看看，到底发生了什么事?”孩子们迅速的打开书，迫不及待的读了起来，甚至等不及等我说读书要求。我索性也随他们读了起来。看着他们津津有味地读书，心中好生得意，吊吊胃口，设设悬念，读书的效果果真不一般啊!
跑操教学反思4
耐久跑单元教学计划由范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下3篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
第1篇：耐久跑单元教学计划
猜你正在找耐久跑单元教学计划的怎么写？那么就给你这篇范文参考。
一、学习和掌握耐久跑的起跑姿势
1、学会耐久跑的起跑姿势。
2、初步掌握快速有力的起动方法。
3、学生自主练习。
4、教师点拨指导。
5、总结起跑技术要领。
6、自主巩固提高练习。
重点：重心在前脚，两脚用力后蹬。
难点：后腿迅速前摆，两臂积极前后摆动。
二、复习耐久跑的起跑姿势；学习和掌握起跑后的加速跑
1、巩固起跑姿势。
2、学习加速跑，掌握正确的方法。
3、两人一组自主练习。
4、学习起跑后的加速跑。
5、站立式起跑30米加速跑
重点：重心前移。难点：起跑后上体不要过早抬起。
三、初步掌握途中跑的动作方法
1、初步掌握途中跑的动作方法。
2、掌握途中跑的节奏和呼吸方法。
3、学生试跑，总结要领。
4、提示动作要领。
5、练习体会。
重点：掌握耐久跑的呼吸方法。
难点：合理调节节奏和均匀分配体力。
四、复习途中跑的技术
1、进一步提高途中跑的能力，掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法。
2、培养顽强的意志品质和团结协作的精神。
3、回忆途中跑的动作方法。
4、学生分组自主练习，体会“极点”。
重点：掌握耐久跑的呼吸方法，了解“极点”和“第二次呼吸”。
难点：克服极点现象。
五、学习弯道跑技术
1、掌握弯道跑的身体姿势，两臂摆动的幅度，以及两脚的着地部位。
2、掌握弯道跑接直道跑的动作。
3、学生课前预习。
4、让学生根据预习情况总结弯道跑的技术要领。
5、补充学生总结情况。
重点：弯道跑技术；难点：用意志完成耐久跑。
六、学习冲刺跑技术
1、巩固和提高耐久跑能力。
2、初步掌握耐久跑冲刺技术。
3、培养顽强的意志品质。
4、变速跑练习。
5、学习冲刺跑技术。
6、接力比赛。
重点：冲刺时身体重心前移。
难点：过终点时保持高速。
七、耐久跑练习及考查
1、提高耐久跑技术和能力。
2、了解什么是有氧运动？
3、考查学生耐久跑的能力
4、学练有氧健身操。
5、耐久跑情景练习，提高兴趣。
6、考查。
重点：了解有氧健身的锻炼手段。
难点：用意志完成耐久跑考查。
第2篇：耐久跑单元教学计划给你一篇耐久跑单元教学计划的写作范例，你可以参考它的格式与写法，进行适当修改。
一、单元教学目标
1、培养学生对耐久跑的学习兴趣，激发学生练习热情，发展学生耐力素质。
2、通过运用多种形式的练习方法，让学生掌握耐久跑的基本技术和科学的锻炼方法。
3、培养学生不怕困难，勇于战胜自我、展示自我，增强竞争与创新意识，培养团队精神。
二、教材分析：
本单元主教材内容是耐久跑，其完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺等三个部分，其中途中跑包括直道和弯道。但由于跑的距离不同，所采用的技术也不同，而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术运用等，所以既要讲究动作的实际结果，更要节省体力。对于耐力跑的各个技术过程，始终要贯彻：动作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速要控制，全程计划分配体力，呼吸要有一定的节奏和深度。
耐久跑的锻炼价值在于能有效地发展学生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，对培养学生克服困难，顽强拼博，积极进取和抗挫折的能力具有重要意义。
三、学情分析：
我校初二（3）班学生的耐力素质整体较好，但两极差异较大，更有部分同学感到耐久跑枯燥乏味，又特别累，不愿练习，且学生中的本位主义比较突出，集体观念、合作意识淡薄，自控能力差。根据以上情况，本单元结合学校靠近海边渔村的特色，以素质教育为切入点，结合耐久跑的基本技术的学习，创设了一节以《弄潮出海捕鱼》为主题，以出海弄潮为主线，以耐久跑技术为载体的耐久跑课。通过欢乐、紧张、激情、有序的教学情境，激发学生对耐久跑的学习兴趣，消除学生对耐久跑的畏惧心理，让学生在快乐中学习，在游戏中增长知识，在实践中学会自我调控，在竞争中体会团结合作。
四、单元设计思路
本单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯燥乏味。为解决学生对耐久跑厌学情绪，本单元采用情境教学法，设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法。在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，运用游戏、图形跑等辅助教材进行练习；使整个单元教学流程趣味性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神融入到单元教学课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间的互评，鼓励差异改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。
五、教法与手段
1、教法
（1）、采用主题式情景教学法，让学生入境动情，以情景激发兴趣，使学生在情景中完成学习，从而提高学习效果。
（2）、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。
（3）、利用游戏竞赛法，激发学生的好奇心、好胜心，充分发挥了学生的主动性和创造性。
2、学法：
（1）、在学法上，采用较为自由的小群体，自主合作的学练形式，加上教师的.共同参与，让学生自我体验，相互评价，相互促进，从而提高学生的学习热情。
（2）、在合作中获得不同的心理体验。
第3篇：耐久跑单元教学计划这是一个互助平台，为您提供大量耐久跑单元教学计划范文，送一篇给你。
耐久跑教学反思
我曾经问学生们：你知道什么是体育课吗？你希望体育课怎样上呢？80%以上的学生说：体育课就是打球、跑步等。但他们更多的希望是上体育课时玩游戏、打篮球和跑步，我想，现在学生们都非常喜欢体育课的，我应该引导他们，通过发挥他们每个人自己的优势、长处来更好的上完一堂体育课。
例如在进行耐久跑练习时，以往本人一贯的教法是，规定学生在200米环形跑道上跑4—5圈，作为一种练习手段，教师则不时用哨声或大声吼叫等练习手段提醒和督促学生跑起来，结果教师在精神上很累，学生跑得又累又费劲，课堂气氛十分沉闷，教学效果事倍功半。后来，本人尝试了另外一种教学方法，让学生自择练习手段。有些学生选择连续三分钟运球上篮，有的选择连续跳绳三分钟，有的选择五分钟追逐跑，有的选择五分钟带球突破射门等。他们用不同的方式来表示自己的情感，来体验耐力练习的乐趣。这样学生的练习热情很高，课堂气氛十分活跃，充分发挥了学生的主体作用，绝大多数学生的耐力素质提高较快。教师也教得轻松，教得愉快的感觉。这种改变传统学习的耐久跑方式，突出了学生的主体地位，学生的主体意识得到强化的情景下，激发了学生练习的主动性和积极性。我认为，跑只是一种手段，提高学生的耐力才是教学的最终目标，课堂上只要有利于受教育者提高心肺耐力的一切有效手段都可以进行大胆的试验。
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跑操教学反思5
《短道（直道）途中跑》教学案例
一、背景分析
1.设计理念
本课以“体育与健康课程标准”研究为宗旨，以“健康第一，以学生发展为本，重视情感体验”为指导思想。培养学生自主学习和相互合作学习的能力，注重个性发展，因材施教，树立“终身体育”的理念。
2.教材分析
跑是人体最基本的活动技能，短跑在小学各年级教材中都出现，其中途中跑技术又是整个跑的过程中最重要的技术环节，也是重点教材，改进和提高途中跑技术，对提高学生跑的能力，促进运动水平的发挥，将起到积极的作用。
3.学情分析
这堂课面对的是四年级的学生，他们已经具备一定的认知能力。教学过程中，我合理安排学习内容，采用形式多样的练习手段，激发学生的兴趣，促进学生主动学习；同时增加趣味性、娱乐性、健身性，让学生乐而不疲，创造良好的合作学习氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
二、教学目标：
1、认知目标：通过学习，使学生了解途中跑的基本技术组成，了解途中跑的作用；
2、技能目标：通过途中跑的练习，使学生体会蹬地、摆臂的技术动作，通过练习发展上下肢力量和身体协调能力，提高学生身体素质。
3、情感目标：通过练习，培养学生竞争意识和奋力拼搏的意志品质，促进学生身心健康。
三、教学重点、难点
教学重点：途中跑摆臂和蹬腿的结合。
教学难点：步频和步幅结合的掌握。
四、教学过程：
（一）开始部分
1、体委整队，清点人数；
生：报告老师，本班应到43人，实到43人，报告完毕，请指示！
师：入列！
2、师生问好，宣布本节课内容；
师：同学们好，大家平时在我们体育课上最喜欢玩的游戏是什么呀？
生：赛跑
师：赛跑的时候大家是不是都想当跑的最快的那个呀？那怎么样就能跑的更快呢，今天我们就来学习短道（直道）途中跑。
3、安排见习生
师：好，下面我们要开始热身了，大家检查一下身上有没有尖锐的物品，有的话放在边上，有没有不舒服需要见习的同学？
生：无
师：好的，老师再次强调，在体育课上安全第一，在任何一个活动的过程中都要注意安全。
（二）准备部分
1、热身游戏：花样跳绳
师：今天我们采用上一阶段学习的花样跳绳进行热身，一是让大家充分热身，二是让大家将之前学习的内容加强巩固，老师这里有一段很有节奏感的音乐，大家跟随音乐，跟随老师利用跳绳的步伐进行热身。好，准备，开始！
生：跟随音乐进行跳绳热身
2、徒手操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、体转运动、腹背运动、正压腿、侧压腿、活动手腕脚腕。
（三）基本部分
1、跑的专门性练习
师：现在我们做两个跑的专门性练习：首先是高抬腿练习，要求大家大腿高抬过水平，积极下压，频率要快。
生：进行练习
师：第二个练习：快速小步跑，要求身体稍前倾，迅速摆臂，积极抬腿下压。
生：进行练习
2、途中跑技术学习
将学生带到提前设计好的四个场地前，分为四组，分别进行练习后再循环进行练习。
师：大家可以可以看到老师给你们设计的四个场地，第一组去直线位置，第二组去绳梯位置，第三组去间距比较大的标志桶位置，第四组去前窄后宽的标志桶位置，大家分别进行练习，并且思考，练习到了什么。
生：进行练习
师：提问：练习到了什么
生（第一组）：反应速度，灵活度
生（第二组）：步频要快
生（第三组）：步幅要大
生（第四组）：步频和步幅要相结合
师：大家说的都非常好，体会到的也很深刻。以上的要点就行途中跑的基本技术要领，下面我们小组轮换场地进行练习，注意加上摆臂。
生：进行练习
师：老师发现有一部分的问题，有的同学步频太慢，有的重心太高，还有的同学在步频和步幅的结合上不太熟练。大家小组内再进行练习
生：进行练习
师：大家练习的如何了？可以进行一个小小的检验吗？
生：可以
师：我们进行一个装满空气的检验，大家把老师要求携带的塑料袋拿出来，看看谁能迅速的装满空气
生：进行练习
师：大家有没有发现，怎么样就可以迅速的装满空气啊？
生：跑的快。
师：对了，就是要跑的快。跑得快就要把握途中跑的技术要领。
3、上肢练习
师：大家一直在进行下肢的练习，我们现在来进行上肢练习吧，大家跟随音乐《金龙拍拍操》进行练习。好，开始
生：跟随音乐进行练习
（四）结束部分
1、集合整队，放松整理
师：同学们都站好，我们现在做一下放松运动，跟着老师进行瑜伽放松，注意调整你们的呼吸（四节放松运动）
生：跟随教师进行练习
2、课堂小结
师：同学们，我们这节课学习的内容是什么？
生：短道（直道）途中跑
师：它的动作要点是什么？
生：频率快，步幅大，重心平稳。
师：非常好，看来大家掌握的很不错，更重要的是一定要多多练习。
3、清理场地，归还器材，宣布下课
五、教学反思
本节课的内容是短道（直道）途中跑，由于天气较冷，我选择了前一阶段学习的跳绳进行热身，在于强度大一点，进而巩固之前的内容。跑是小学体育的重要内容，是学生必须掌握的主要体育技能，本课主要是让学生了解途中跑的要求，通过观察、体验、练习、游戏等形式让学生知道了跑的正确姿势，在教学中，我采用了常规和游戏相结合的方法，效果良好。下肢练习后我设计了《金龙拍拍操》进行上肢力量的练习，达到全身协调练习的效果。
从本节课的情况来看，学生基本掌握了途中跑的技术，频率快、步幅大、重心平稳。同时学生在练习中表现出很高的热情和积极性，有效地辅助了对途中跑技术的了解和掌握。
存在问题：个别学生自制能力较差，需要加强引导；
要特别关注后进生的表现，及时给予帮助。
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