快速跑教学反思1
《快速跑》观课报告
在研修学习过程中，我观看了《快速跑》这节教学录像，让我受益匪浅。快速跑教学是初中田径教学中最重要的教学内容之一。在整个快速跑教学过程中，教师始终围绕体育教学的三维教学目标以及课程的基本理念开展教学，教学目标明确，达到教学效果良好。
准备部分，是一系列的体育课堂常规的展示，老师利用反口令联系调动学生的兴趣，利用各种方式跑充分进行准备热身，让学生体验哪种摆臂是正确的，语言生动形象，示范准确到位，学生兴趣浓厚，在课的一开始就激发学生的兴趣。在基本部分，教师语言调动课堂气氛，提高学生学练积极性；在教授课的主要内容时，老师分步骤、循序渐进的练习使教学效果更好。本节课教学过程流畅、循序渐进。通过趣味练习、游戏、小组比赛等多种手段充分调动学生的积极性，增加学生学习的兴趣，让学生自主探究、自主练习。整堂课学生表现积极，学习兴趣浓厚。教学设计合理规范，从开始部分的趣味热身导入，到基本部分的自主学习、器材练习、接力游戏，到结束部分的放松练习，都符合新课程标准的理念，特别是放松活动部分，采用了形式新颖的欢快节奏的音乐及动作进行放松，让学生们在愉悦、欢笑中结束本节课的学习，既放松了身体也放松了心情。这节快速跑的课，老师利用游戏贯穿了整个教学过程。在课的开始，准备活动就以游戏的形式进行，使学生精神集中的同时调动身体机能，让学生欢笑不断，充分起到了热身作用；基本部分，老师将动作分解，一步一步、循序渐进，逐渐的接受消化课堂内容。让学生最有兴趣，最能调动学生学练积极性，活跃课堂气氛的手段，那就是比赛、接力跑比赛。学生希望在老师眼里表现突出，用自己的行动证明给老师看，得到老师的表扬，得到大家的欢呼，而接力跑比赛完全具备这些条件，无论何时学生对于接力比赛都充满热情，有了这种热情，才能使整个课堂气氛显得活跃，激情洋溢。李老师能坚定的遵循运动规律，在认真组织学生做好热身活动的基础上，使学生学到了体育的基本知识，掌握了快速跑的基本技术和技能，运用幸福歌进行放松恢练习，使他们的身体和心理得到了应有的放松、收获到了锻炼后的愉悦。
最后，我感觉如果做到在准备活动中老师的口令有点慢，喊的口令比较多，节课老师的用哨子比较少，哨声吹的有点特别，把吹哨声连贯起来会更好。
快速跑教学反思2
《快速跑》观课报告
看了段老师上的《快速跑》这节课后，让我受益匪浅。 段老师的《快速跑》，准备部分是趣味热身，打破传统绕操场跑的枯燥热身，激发学生的兴趣。趣味热身中渗透了快速跑的辅助动作练习：摆臂、原地高抬腿跑......让学生在快乐中进入学习状态。教师先让学生观察快速跑的动作要领，让学生分组进行自主练习，练习结束教师示范讲解摆臂动作要领，纠正错误动作，让学生再次练习体会动作。集合队伍，讲解摆臂和蹬腿的动作要领，随后让学生练习摆臂和蹬腿的结合，教师巡回指导，表扬表现好的同学。为了增加和体会学习快速跑的兴趣，教师利用跳绳设练习环节。教师先示范，利用跳绳固定步幅让学生慢跑，加快速度，步幅练习，这样在练习中步幅得到增加。练习结束后，教师又设计了计时跳绳游戏。再次调动学生的积极性。结束部分教师带领学生做放松练习。让学生充分放松身体。 教学过程充分体现了“以学生发展为本”的教学思想，采用情境教学模式、比赛手段和自主、合作学习方式，活跃了课堂气氛，使学生以情入境，真正体验了运动的乐趣，既激活了学生参与体育活动的热情，又提高了跑步教学的效果。
本节课教学过程流畅、循序渐进。通过趣味练习、游戏、小组比赛等多种手段充分调动学生的积极性，增加学生学习的兴趣，让学生自主探究、自主练习。整堂课学生表现积极，学习兴趣浓厚。教学设计合理规范，从开始部分的趣味热身、导入，到基本部分的自主学习、器材练习、接力游戏，到结束部分的放松练习，都符合新课程标准的理念，突出健康第一的指导思想、尊重学生的个体差异、注意因材施教。本节课教师合理引导学生去探究，去自主学习。这节课根据学生的心理活动规律组织教学，结合教材特点组织教法，使学生学的愉快，得到情感和心理上的满足。本案例简便实效，有效地激发了学生的学习兴趣和热情，培养了良好的意志品质，发展了学生的运动技能。
我的建议：
一是要注重课堂教学安全，我们上课首先要考虑的是对学生进行安全教育，部分教材要运用保护与帮助，练习前就要告诉学生如何练习才是最安全的，哪些动作绝对不能做，总之要考虑周全。
二是要注重区别学生，在课堂教学设计时要考虑区别对待的教学原则。体育活动时，学生表现出来的活动能力参差不齐，所以安排接力跑时要合理分配。
三是要注重发展学生的体能，在体能练习环节要让所有学生的体能得到锻炼和增强，练习密度要适当，不能太低。如果体能练习强度不够，这节课就不是一节成功的体育与健康课，是无效的。在实效课堂的背景下，每一节体育课都要求体能练习，因为任何运动都要有体能做保证，体能是运动的基础和根本。
快速跑教学反思3
《跑进来的松鼠》是小学语文六年级上册的一课，小编搜罗了《跑进来的松鼠》反思范文，相信大家看了之后，对它都会有一定的了解!
《跑进来的松鼠》反思范文篇1本篇略读课文文字浅显，采用预习、自学的方式调动学生的学习积极性，加强生生互助的学习交流。此环节重在通过思维交流、朗读交流，启发学生之间的思维碰撞，体会松鼠的可爱以及家人对松鼠的喜爱。学习作者通过具体事例和动作词语及恰当的修辞方法描述得真实具体，这是高段学习的一个重点，并注意引导学生旨在意会，能在以后的习作中加以运用。教学设计真正让学生成为了学习的主人，通过预习自学、小组交流扫清了字词障碍，课堂上学生自己拟订自学提纲，然后自学、交流，完完全全把学习的权利还给了学生。教师作为教学的倾听者，教学思路清晰，环节紧凑，教学重难点突出，在学习中能作些许指导，通过学生预习自学、小组交流的方法形成互动，并注意知识的积累，完完全全把学习的权利还给了学生。
在充分利用教材资源的基础上，学生又补充了松鼠的课外资料，这样进行知识的前后比较与衔接，让学生通过自己的想象进行补白，跳出文本，放开视野，进行适当的学法与写作的指导，进行仿写练习，从而提高学生的写作能力。
《跑进来的松鼠》反思范文篇2这节课我是这样设计的：
1、导言：
上学期我们学了《松鼠》一课，请同学们回忆一下，松鼠给你留下怎样的印象，今天我们来学习《跑进我们家的松鼠》这篇课文，看一看这篇课文描写的松鼠给你留下怎样的印象?
2、快速地浏览课文，思考课文主要写了一件什么事?
3、再读课文，说说松鼠在“我”家做了哪些事?
4、再次用自己喜欢的方式读课文，可结合学生的自读，让学生说说最喜欢其中的哪件事?并结合相关的语句说说自己的体会。
5、再读感悟作者的表达方法，重点与上一篇区别开。
同时研究文中的侧面描写，即爸爸说的话和作者的议论。6、最后想像松鼠跑到你家里你会怎么做?把你想到的写下来。
从六点设计分解来看：第一点的设计让学生学会理性学习，运用已有的学习知识，学习和感悟新篇章。第二和第三点的设计是在整体感知课文的同时，培养学生的概括能力。第四点是勾画、批注。勾画、批注已成为高段学习的一种重要的思考方式，教学中要让学生多动笔，“不动笔不读书”。在这一点的设计我还尊重学生独特的阅读体验。在交流时，学生在思维碰撞中感受松鼠的可爱、聪明、灵巧和作者对松鼠的喜爱之情。在学生交流的过程同时，我还相继指导学生读好、悟好有关的句子和段落。使感悟和朗读有机结合，读体现悟，悟促进读。第五点和第六点是写的训练。此环节的教学采用了先整体感知再深入感悟，最后写的训练，做到了读写结合，此设计很符合学生的思维特点，我感觉这节课上的比较好。
《跑进来的松鼠》反思范文篇3因为要上一节校级展示课，我翻了一下课本，最后决定上《跑进家来的松鼠》。选择这一课，一是因为很亲切，从来就比较喜欢小动物，觉得可爱，我想孩子们也会和我有同感;二是如今有许多伤害、虐待小动物的事件经常发生，我想为孩子，为那些可爱的小动物做点什么。上好课，依然思潮起伏，下面是我对这一课教后的一点想法。
利用美图引入，谈话激情，让学生很兴奋。
一上课，我就通过课件给学生们上演了一场视觉盛宴，各种各样的或可爱或有趣的小动物轮番出演，让学生纷纷进入缤纷的动物世界，课堂上不时响起孩子们的 “啧啧”声。这时，画面停在了“松鼠”画面上，我顺时问学生：“同学们，上学期我们学过一篇有关松鼠的文章，你还有印象吗?”孩子们稍作思考，马上小手如林，纷纷交流对此课的印象，有的说：“这是一篇科普性说明文，写得很有趣。”有的说：“干脆就松鼠可爱与机警，温顺与聪明，我很喜欢。”……在交流中我发现孩子的记忆已全被唤醒，每个人都沉浸在对松鼠的讨论中，言语之中已然流露出了对松鼠的喜爱。我抓住机会说：“同学们，假如这样可爱的小松鼠一不小心跑进了你的家中，请你想象一下，你会怎么做呢?你会和松鼠发生什么有趣的事吗?”哇!孩子们兴奋了。有的表示一定会善待这只可爱的小松鼠。有的表示要给松鼠安个家，有的说要给松鼠买吃的。有的说他肯定不会把松鼠捉住，一定和松鼠友好相处，等等，那份激动与喜悦已然不用说，单是那一段段真情的告白就感动了大家。教室里一派人与动物和谐相处的氛围。我顺势夸张地说：“同学们，就有这么一位幸运的孩子，有一天，一只小松鼠突然跑进了他的家，后来发生了许多离奇的事，快，孩子们，我们去看看，到底发生了什么事?”孩子们迅速的打开书，迫不及待的读了起来，甚至等不及等我说读书要求。我索性也随他们读了起来。看着他们津津有味地读书，心中好生得意，吊吊胃口，设设悬念，读书的效果果真不一般啊!
快速跑教学反思4
耐久跑单元教学计划由范文网的会员投稿精心推荐，小编希望以下3篇范文对你的学习工作能带来参考借鉴作用。
第1篇：耐久跑单元教学计划
猜你正在找耐久跑单元教学计划的怎么写？那么就给你这篇范文参考。
一、学习和掌握耐久跑的起跑姿势
1、学会耐久跑的起跑姿势。
2、初步掌握快速有力的起动方法。
3、学生自主练习。
4、教师点拨指导。
5、总结起跑技术要领。
6、自主巩固提高练习。
重点：重心在前脚，两脚用力后蹬。
难点：后腿迅速前摆，两臂积极前后摆动。
二、复习耐久跑的起跑姿势；学习和掌握起跑后的加速跑
1、巩固起跑姿势。
2、学习加速跑，掌握正确的方法。
3、两人一组自主练习。
4、学习起跑后的加速跑。
5、站立式起跑30米加速跑
重点：重心前移。难点：起跑后上体不要过早抬起。
三、初步掌握途中跑的动作方法
1、初步掌握途中跑的动作方法。
2、掌握途中跑的节奏和呼吸方法。
3、学生试跑，总结要领。
4、提示动作要领。
5、练习体会。
重点：掌握耐久跑的呼吸方法。
难点：合理调节节奏和均匀分配体力。
四、复习途中跑的技术
1、进一步提高途中跑的能力，掌握合理的跑步节奏，学会正确的呼吸方法。
2、培养顽强的意志品质和团结协作的精神。
3、回忆途中跑的动作方法。
4、学生分组自主练习，体会“极点”。
重点：掌握耐久跑的呼吸方法，了解“极点”和“第二次呼吸”。
难点：克服极点现象。
五、学习弯道跑技术
1、掌握弯道跑的身体姿势，两臂摆动的幅度，以及两脚的着地部位。
2、掌握弯道跑接直道跑的动作。
3、学生课前预习。
4、让学生根据预习情况总结弯道跑的技术要领。
5、补充学生总结情况。
重点：弯道跑技术；难点：用意志完成耐久跑。
六、学习冲刺跑技术
1、巩固和提高耐久跑能力。
2、初步掌握耐久跑冲刺技术。
3、培养顽强的意志品质。
4、变速跑练习。
5、学习冲刺跑技术。
6、接力比赛。
重点：冲刺时身体重心前移。
难点：过终点时保持高速。
七、耐久跑练习及考查
1、提高耐久跑技术和能力。
2、了解什么是有氧运动？
3、考查学生耐久跑的能力
4、学练有氧健身操。
5、耐久跑情景练习，提高兴趣。
6、考查。
重点：了解有氧健身的锻炼手段。
难点：用意志完成耐久跑考查。
第2篇：耐久跑单元教学计划给你一篇耐久跑单元教学计划的写作范例，你可以参考它的格式与写法，进行适当修改。
一、单元教学目标
1、培养学生对耐久跑的学习兴趣，激发学生练习热情，发展学生耐力素质。
2、通过运用多种形式的练习方法，让学生掌握耐久跑的基本技术和科学的锻炼方法。
3、培养学生不怕困难，勇于战胜自我、展示自我，增强竞争与创新意识，培养团队精神。
二、教材分析：
本单元主教材内容是耐久跑，其完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺等三个部分，其中途中跑包括直道和弯道。但由于跑的距离不同，所采用的技术也不同，而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术运用等，所以既要讲究动作的实际结果，更要节省体力。对于耐力跑的各个技术过程，始终要贯彻：动作轻松、自然，幅度较小；重心高且平稳；跑的节奏感要强，跑速要控制，全程计划分配体力，呼吸要有一定的节奏和深度。
耐久跑的锻炼价值在于能有效地发展学生的肌肉力量和耐力，提高心肺功能，对培养学生克服困难，顽强拼博，积极进取和抗挫折的能力具有重要意义。
三、学情分析：
我校初二（3）班学生的耐力素质整体较好，但两极差异较大，更有部分同学感到耐久跑枯燥乏味，又特别累，不愿练习，且学生中的本位主义比较突出，集体观念、合作意识淡薄，自控能力差。根据以上情况，本单元结合学校靠近海边渔村的特色，以素质教育为切入点，结合耐久跑的基本技术的学习，创设了一节以《弄潮出海捕鱼》为主题，以出海弄潮为主线，以耐久跑技术为载体的耐久跑课。通过欢乐、紧张、激情、有序的教学情境，激发学生对耐久跑的学习兴趣，消除学生对耐久跑的畏惧心理，让学生在快乐中学习，在游戏中增长知识，在实践中学会自我调控，在竞争中体会团结合作。
四、单元设计思路
本单元学习内容多，教学难度大，单一的耐久跑教学枯燥乏味。为解决学生对耐久跑厌学情绪，本单元采用情境教学法，设计适合学生学习兴趣、能力提高的方法。在设计教学流程时，以耐久跑教学内容为主线，运用游戏、图形跑等辅助教材进行练习；使整个单元教学流程趣味性、多样性和实效性，注重学生能力培养，将合作意识、团队精神融入到单元教学课堂中；在教学的个别环节，进行小组间、学生间的互评，鼓励差异改进不足，形成和谐包容的课堂氛围，争取获得较好的教学效果。
五、教法与手段
1、教法
（1）、采用主题式情景教学法，让学生入境动情，以情景激发兴趣，使学生在情景中完成学习，从而提高学习效果。
（2）、遵循学生的认知、情感、意志等规律，以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。
（3）、利用游戏竞赛法，激发学生的好奇心、好胜心，充分发挥了学生的主动性和创造性。
2、学法：
（1）、在学法上，采用较为自由的小群体，自主合作的学练形式，加上教师的.共同参与，让学生自我体验，相互评价，相互促进，从而提高学生的学习热情。
（2）、在合作中获得不同的心理体验。
第3篇：耐久跑单元教学计划这是一个互助平台，为您提供大量耐久跑单元教学计划范文，送一篇给你。
耐久跑教学反思
我曾经问学生们：你知道什么是体育课吗？你希望体育课怎样上呢？80%以上的学生说：体育课就是打球、跑步等。但他们更多的希望是上体育课时玩游戏、打篮球和跑步，我想，现在学生们都非常喜欢体育课的，我应该引导他们，通过发挥他们每个人自己的优势、长处来更好的上完一堂体育课。
例如在进行耐久跑练习时，以往本人一贯的教法是，规定学生在200米环形跑道上跑4—5圈，作为一种练习手段，教师则不时用哨声或大声吼叫等练习手段提醒和督促学生跑起来，结果教师在精神上很累，学生跑得又累又费劲，课堂气氛十分沉闷，教学效果事倍功半。后来，本人尝试了另外一种教学方法，让学生自择练习手段。有些学生选择连续三分钟运球上篮，有的选择连续跳绳三分钟，有的选择五分钟追逐跑，有的选择五分钟带球突破射门等。他们用不同的方式来表示自己的情感，来体验耐力练习的乐趣。这样学生的练习热情很高，课堂气氛十分活跃，充分发挥了学生的主体作用，绝大多数学生的耐力素质提高较快。教师也教得轻松，教得愉快的感觉。这种改变传统学习的耐久跑方式，突出了学生的主体地位，学生的主体意识得到强化的情景下，激发了学生练习的主动性和积极性。我认为，跑只是一种手段，提高学生的耐力才是教学的最终目标，课堂上只要有利于受教育者提高心肺耐力的一切有效手段都可以进行大胆的试验。
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快速跑教学反思5
拜读了罗树庚教师的《教师如何快速成长》一书反思力部分，感受颇深，随记以下心得：
1.抓住灵感
灵感是上帝和你说的悄悄话，但上帝很忙，绝不会再和你说第二次。善于抓住灵感，会给我们带来意想不到的收获。灵感稍纵即逝，为了不让灵感悄然流逝，我们有必要养成揣个记事本在身上的好习惯。
2.学会系统思考
系统思考是一种思维方式，善于运用的人，能看到局部，又能看到整体；能看到现象，又能洞察现象背后的成因。我们要让自己养成系统思考的习惯，其中表格式梳理法就不错。在这个世界上，你不可能比别人做得多，因为每个人每天都只有24小时，但你可以比别人做得好。要比别人做得好，我们必须注意策略。在众多的策略中，系统思考显得极其重要。
3.以课程为引领追赶大师
课堂可以翻转，大师可以超越。老师不仅是课程的实施者，也是课程资源的开发者与建设者。教师是课程建设的关键。每一位教师都应该致力于校本课程的开发与实施，为学生的个性发展搭建舞台。基于学校、教师、学生实际，研发出富有特色的校本课程，供学生自由选择。不同特色课程的开设和活动的开展，能最大限度地满足不同兴趣和潜质的学生发展的需要。
什么样的教育是好教育？能给每个学生提供最适切的教育就是好教育。
4.教育不仅仅是良心活
教育是良心活，但不仅仅是良心活。进入高度信息化的时代，如果我们不能基于数据、运用数据，不断改善、改变自己的教育行为，教育真的会滞后得像个“老古董”。扶贫要精准，教育评价也是精准。基于大数据，基于去计算，教育是可以做到根据学生个体情况，选择适切的方式方法的。
5.我们诟病的却是别人羡慕的
苏霍姆林斯基说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事教育科研这条幸福的道路。”教育写论文、进行课题研究，最终目的不仅仅是改进教育实践，还可以改变自己的生活方式，从而在工作中获得理性的升华和情感的愉悦，提升自己的精神境界和思维品质。
拥有的不一定会珍惜，失去了才觉得珍贵。我们所诟病的却是别人羡慕的。
6.还教育一个宁静的空间
心静则智生，智生则事成。教育工作者最需要的是宁静、守恒。如果天天心浮气躁，天天被与教育无关的杂事、烦事缠身，能静心教书、潜心育人吗？把老师们从没完没了的杂事、毫无意义的培训和名目繁多的检查中解放出来，让老师们安心教育教学，安心做学生工作，相信教育改革一定能取得一个跨越式的发展。
7.“蹲下来”倾听孩子心声
著名教育家加里宁曾说：“教师每天都仿佛蹲在镜子里面，外面有几百双精锐的，富有敏感的，善于窥视你优点和缺点的孩子的眼睛，在不断地盯着你。”为师者应善于从这面“镜子”中获取许多具有参考价值的信息，对镜正己，适当调整，与学生共成长。只有这样，教育才能更好。
只有“蹲下来”，我们才能平等地看待学生成长的快与慢，才能看清脚底下那些或深或浅的学生前进的足迹。只有“蹲下来”，我们才能找到更适切的方法陪伴他们、教育他们。“蹲下来”，不仅是对学生的一种尊重，不仅是建立平等师生关系，拉近师生距离的一种教育姿态，更是走进学生心灵，对学生进行心理健康教育的一种策略。为师者需要“吾日三省吾身”。
8.守住注意力
诺贝尔经济学奖获得者赫伯特﹒西蒙指出：“随着信息的发展，有价值的不再是信息，而是注意力。”巨量信息时代，专注度、注意力成了当下的稀缺资源。
守住我们的注意力，首先要做的就是该干啥就干啥，守住一颗安宁的心，不浮躁，不喧嚣；还需要提高我们的信息素养，提高过滤信息能力减少无用信息对自己的干扰；还需要留一些时间供我们静思默想。
9.适合的才是最好的
这个世界上没有废物，只有放错地方的宝贝。世界著名教育心理学家霍华德﹒加德纳的多元智能理论告诉我们，我们每个人的智能结构及擅长方面是千差万别的，再加上我们的性格类型等因素的差异，决定了我们有些人适合做这些工作，有些人适合做那些工作。2013年，国家主席习近平在莫斯科的一次演讲中曾说：“鞋子合不合脚，自己穿了才知道。”“适合的才是最好的”，骆驼适合在沙漠里，骏马适合在草原上，轮船适合在大海上。真心希望每一个人，不要让自己这块宝贝放错地方。
10.“第56号教室”启示
雷夫说：“教育办有太多的江湖骗子，他们教上两三年书，然后就想出一些聪明的口号，建立自己的网站，开展巡回讲座。在这个快餐型的社会，对复杂问题用简单办法解决，往往更容易被人们接受。我希望人们能认识到，要达到真正的卓越是要做出牺牲的，需要从错误中汲取教训，同时付出巨大的努力。毕竟教育无捷径！”
教育的活力何在？活动，活动，还是活动。让学生在活动中成长。
面对学生，智慧的教师讲故事，平庸的教师讲道理。
投入，全身心地投入！热爱，倾注全部心血热爱你从事的工作，热爱学生，你一定能创造奇迹。
教师，尤其是小学教师，报导的面貌，决定了教室的内容；他的气度，决定了教室的容量。
雷夫：率真、充满活力、粗犷而内心细腻、平凡而很有思想的真实的教师。
“我能做的就是给学生创造成功的机会，为学生打开一扇门，至于要不要走进这扇门，那是学生自己的事。”
卓越的教育家来自长期的实践。成功的背后有许多鲜为人知的失败。教育需要高超的智慧，需要坚持不懈，更需要大胸怀。尽可能利用自己所拥有的那点空间，最大限度地让学生感受到学习的快乐，感受到成长的快乐，感受到做一个人的快乐。
培根说：“读书使人充实，讨论使人机敏，写作则能使人精确。”
莫言说：“没有人是无缘无故出现在你的生命里，每一个人的出现都有原因，都值得感激。”
尼采说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”
毕加索说：“没有孤独，什么事都干不成。”
结尾：非常感谢大家阅读《快速跑教学反思(中长跑教学反思)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注华南创作网「hnchuangzuo.com」，一起成长！
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