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珍爱生命演讲稿500 第1篇
生命像一根透明的丝线，一端系着昨天的眼泪与欢笑，另一端又迎接着明天的希望与成功。站在两端之间，我们才知道生命是多么的珍贵，但它又是多么的脆弱，需要我们时时珍惜！
提到出行安全，很难不让人想到交通安全。在日常生活中，交通安全总是围绕在我们身边。只要我们一出行，便要跟交通安全打上了交道。
行走时的一次走神，过马路时的一次侥幸，开车时的一次违章，这仅仅是一次小小的疏忽，但这一切都会使一个生命转瞬即逝。
我曾经看过一则报道：全国每六分钟就会有一人死于车轮底下。这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟：保护生命，安全出行。
现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利，但同时也增加了许多安全隐患。交通事故就像一个隐形的杀手，潜伏在马路上等待着违章违规的人出现。因此，我们要保护生命，安全出行。
我们的生命只有一次，最宝贵的是生命，惨痛的悲剧告诉我们一定要遵守交通法规，真正做到保护生命，安全出行。
朋友们，为了你的健康，为了不让爸爸妈妈操心请接受我的忠告：在上学﹑放学的路上，一定要注意过往车辆，过马路靠右行。外出时，要跟家人打招呼，去郊游时，要跟大人的陪同下进行。不能不经过家长的同意就到小河里玩耍。
生命是如此珍贵，需要我们时时珍惜。要遵守交通法规，只有我们安全的出行才能营造出良好的交通运行环境。我们一定要保护生命，平安出行。
珍爱生命演讲稿500 第2篇
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
世界上什么东西最宝贵呢?有人说是时间，有人说是健康，也有人说是财富……而我认为世界上最宝贵的东西无非就是生命了，因为每一个人、每一种动物、每一样植物一生只有一次生命。就是那墙角里一棵顽强的不起眼的小草，给了我珍爱生命的启示。
那是一个闷热的夏天，中午时分，狂风大作，雷雨交加，我喜欢看雨中的风景，我坐在窗前，欣赏着下雨的风景。突然，我看见一株小草，被风吹得摇摆不定，经过风雨无数次的折磨，但它却顽强地拼搏着，怒号的风雨好像在说：“小草，你也太不自量力了，你哪是我的对手啊?哈哈。?小草没被吓倒，依然反抗，一直持续了两个多小时，风歇了，雨也停了，小草也筋疲力尽地躺下了。我为小草叹息，但同时也深深地被它这种坚强不屈的精神所震撼，所感动。第二天，当造成的第一缕阳光照射到小草身上时，小草又勇敢地抬起了头，挺直了腰杆，好像在说：“大风大雨，你们可别小瞧了我，哼!”
我为小草而高兴，它用自己旺盛的生命力和不屈不挠的精神，战胜了猛烈的大风大雨。我们每一个人都应该像小草那样，在人生的道路上面对困难和挫折，要敢于斗争，争取最后的胜利。
生命有了珍爱才更安全;生命有了珍爱才更长久;生命有了珍爱才更灿烂!同学们，让我们每一个人都珍爱生命吧!
珍爱生命演讲稿500 第3篇
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生命像花一样，只开一次就会凋谢。朱自清曾在散文《匆匆》中说：“洗手时，日子从水盆里过去;吃饭的时候，日子从饭碗里过去;默默时，便从凝然的双眼前过去。”人生，就像一首短小的诗，开头与结尾的距离如此之近，而大多时候，我们并没有意识到。这篇文章用夏日最后一朵芬芳也松开了干裂的双臂，慢慢地投入秋风的怀抱，飞向远方，只留下枯萎的树枝的伤感情景来表达作者对生命的感叹：生命如花一样感叹。
确实，人的一生太短暂了，我们应该要好好珍惜，生命经不起任何的浪费。海迪姐姐天生的高位截肢，但她却没有被这样的缺陷吓倒，她却比正常人更执著，坚持地追求着自己的理想，她乐观地面对生活，一个有缺陷的生命却创造了一个美丽的人生。是的，生命不在乎它的长短，却在于它的内涵。生命如花，只在于它给人留下的芳香和给蜂蝶留下的花粉。花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。
在现实生活中，还有那么多无知的人遭受不幸就会产生轻生的念头，那么多人去随便伤害别人司马迁说过：人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。杀人的人的死就比鸿毛还轻。为什么有些人还要自杀?活着可以做许多的事呢?可以帮助人，钱没了可以再赚，生意工作没了可以再找，找不到可以再想办法，生命没了，什么也就都没了。为什么不能珍惜生命呢?不要遇到点小麻烦就什么死不死的，死了又有什么用?为什么不重新来过?我希望那些害人或自寻短见的人能够明白我所说的，我想，你们应该有面对生活的勇气和信心，如果你们这样，那对得起生你养你的父母么?对得起爱你的所有人么?为什么不好好珍惜眼前的这一刻，生命不像作业可以订正，人死了还订正什么呢?生命只有一次，世界上给人最公平的就是时间和生命，但也有特殊的情况，都是一样的，都是公平的，生命就是那么短暂，岁月过得是那么快。有多少时间就活多少时间，哪怕生命是1天，也要好好活下去!
这让我想起了一个人——海沦凯勒，她天生就是盲、聋、哑的但他为什么能这么坚强地活下来，还努力地考上了世界的哈佛大学，这一切的一切不是别人给的，而是靠自己努力所得到的，珍惜生命很简单，只要好好地或下去一切都可以重新开始的。活下去，要面对生活给你的考验不要自暴自弃，不要随意放弃生命!
我的演讲完毕，谢谢大家!
珍爱生命演讲稿500 第4篇
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生命是怎样的?生命是渺小的，就像大海中一朵朵小浪花，一点不起眼;生命是伟大的，就像一颗颗璀璨的夜明珠。
父母养育了我们，给予了我们生命这个美好的东西，它很珍贵，每个人只有一次。有些人好好珍惜了生命，让生命活出了精彩，创出了属于自己的生命轨迹;而有一些人因为生活的挫折，就轻易地舍弃了自己宝贵而又年轻的生命，这是多么的不负责任啊!而时间又是什么呢?
时间像一张弓箭，正所谓“拉弓没有回头箭”，只要你用足劲拉起弓，这只箭就会射出，只须一眨眼的工夫，箭就会在你眼前消失得无影无踪，一去不复返。作为一名学生，应该以优异的成绩来报答自己的父母，体现自己的生命的价值。但是要得到优秀的成绩就必须珍惜时间，珍惜这分分秒秒来刻苦学习。此时，我想到美国作家富兰克林曾说过的一句名言：“你热爱生命吗?那么请别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。”的确，只有珍惜时间才能让自己的生命更充实，更有意义。
你见过被压在石块下面的一棵小草生长吗?它为了向往阳光，不管上面的石块如何沉重，石块与石块之间的缝隙如何狭小，它总要曲曲折折地、顽强不屈地透到地面上来。它的根往土下长，它的芽往地面挺立，这是一种不可抗拒的生命之力，阻止它的石块被掀翻了。一棵小草的生命力之大如此。
没有一个人将小草叫做大力士，但是它力量之大，的确世界无敌。这种力量是一般人看不见的生命力。只要生命存在，这种力就会显现，上面的石块毫不足以阻挡它，因为这是不停止的顽强的生命之力。
生命就要像小草一样，无论在什么环境下，都奋发向上永不低头，只有这样的生命才是最精彩、最有意义的。时间就是生命，时间是一去不复返的，我们要珍惜这大好光阴，努力学习，长大后为祖国效力。正所谓“时间如流水，一去不能回。”如果你热爱生命，就请珍惜时间吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
珍爱生命演讲稿500 第5篇
“以人为本，安全第一”的召唤，跳进千家万户，温暖着一个个热爱生命的灵魂。安全的号角将每天在我们生命的时间隧道里回荡，生命也因此而变得灿烂。
人的生命如花般美丽，又如水般柔弱，生命的历程，有太多的危险，太多的灾难，太多的不测，太多的坎坷，无处不需要安全的呵护。
人生只有一条单行道，生命一旦失去永远不可以重来，也许一个偶然的错误，在不经意间就会夺去一个生命。
每天早晨，当你高高兴兴出门时，亲人的一声嘱咐：“慢走”、“过马路小心”，无不体现出一份浓情爱意，一份平安的祈盼。它们每时每刻陪伴着你，直至你平平安安回到家。
无论是古时岑参的“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”，还是白居易的“无论天涯与海角，大抵心安即是家”，还是一句“你在他乡还好吗”，短短的一声问候，浓浓的一份关爱，折射出千年以来一个亘古不变的安全心愿。
生命无小事，安全无小节。我们不能在面对肆虐的海啸后，才知道宁静的可贵；我们不能在承受悲痛后，才愿意提高警惕性；我们不能在失去生命后，才叫嚷它的宝贵。
为了安全——生命追求的永恒目标，那么就让我们在生活的每一天，从点滴做起，遵守秩序，按章操作，防范于未然，让安全植根于心，让盛开的花朵不再夭折，让温馨的家庭远离遗憾，让美丽的社会更加和谐！
珍爱生命演讲稿500 第6篇
在五彩缤纷的世界里，有无数的生命，有伟大的，也有渺小的，但我最佩服的是一种不起眼的植物，生命力顽强，那就是——仙人掌。
我喜欢仙人掌是因为有一盆工艺仙人掌(就是叶子五颜六色的那盆)。星期天，我和同学去了市场。进去后，我们随便看了看，对老板说：“我要一盆最好养的花。”他给我拿来一盆五颜六色的仙人掌，说：“也罢。一个月不浇水也能活。”我说：“好吧！”之后带回家仔细观察。它有各种各样的形状，包括圆形的、长的……还有许多颜色，比如红色的、黄色的和绿色的。一根刺总是被保护着不受外界的伤害。它没有其他植物的壮根，却有很多植物没有的壮壳。
突然，我有了一个想法，把它切开，看看里面是什么。于是我开始做。我拿着厚纸，拿着刀，却觉得做不到。最后，我把它垂直切开。不是我想象中的坚硬的内壳，而是那种汁液，就像死前流出的那滴绿色的眼泪。原来它的心那么脆弱，我觉得好难过，当然舍不得扔掉，只好用线把伤口绑好，重新种到盆里。两周后，意想不到的事情发生了。被砍成两半的刀片居然又长在了一起，复活了。我很惊讶。它顽强地从死亡的边缘挣扎回来。此时，它以旺盛的生命力继续成长壮大.我立即在网上搜索了所有关于仙人掌的信息。原来它有这么大的功效：可以用于烧伤、烫伤、蚊虫叮咬等消炎.它真是一种神奇的植物。
它顽强，却华而不实。为此，我们永远不要因为一点点困难就轻易放弃自己的生活。
珍爱生命演讲稿500 第7篇
同学们：
大家好！这周国旗下讲话的主题是：珍爱生命，谨防溺水。说起游泳，相信好多同学都很喜欢。因为游泳可以强身健体，也可以在炎炎夏日为我们带来一丝凉爽。但“溺水”——这个安全隐患，你知道有多么恐怖吗？据资料统计，中国每年因溺水身亡的有57000人，相当于每天会有150人会死于溺水，而且发生惨剧的时间一般都在暑假，年龄大都在18岁以下的小学生和中学生当中。
那怎样预防溺水呢？
1、应在成人带领下游泳，学会游泳；
2、不要独自在河边、山塘边玩耍；
3、不去非游泳区游泳；
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
那如果在很多不幸在水里发生危险时怎么办呢？请同学们记住：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
3、身体下沉时，可将手掌向下压；
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
生命只有一次，希望大家珍爱生命，谨防溺水。我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家。
珍爱生命演讲稿500 第8篇
亲爱的老师、小朋友们：
大家早上好！我是大一班的王xx。
今天我国旗下讲话的题目是《防溺水知识》。
随着气温的升高，夏季已经到来。夏天因为天热，大家都喜欢到水边玩耍、游泳，往往这时，就很容易发生危险的情况。下面我们一起来学习防溺水的安全常识。
1、不要独自一人外出游泳，游泳必须由爸爸妈妈带领，并且游泳要到正规的场所，如游泳馆、体育馆。
2、游泳前要做好下水前的准备，先活动活动身体。
3、身体不舒服的时候不要去游泳。
4、参加剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，否则容易引起抽筋、感冒等。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜水，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如头晕、恶心、心慌等，要立即上岸休息或呼救。
7、小朋友们如果发现有人溺水，不能盲目救援，应立即大声呼救，请大人来帮忙，或者呼叫110和120请求帮忙
所以溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情
小朋友们，珍爱我们的生命吧！生命是宝贵的，每个人都只有一次。
最后，祝愿每个小朋友都健康、平安！谢谢大家！
珍爱生命演讲稿500 第9篇
“以人为本，安全第一”的召唤，跳进千家万户，温暖着一个个热爱生命的灵魂。安全的号角将每天在我们生命的时间隧道里回荡，生命也因此而变得灿烂。
人的生命如花般美丽，又如水般柔弱，生命的历程，有太多的危险，太多的灾难，太多的不测，太多的坎坷，无处不需要安全的呵护。
人生只有一条单行道，生命一旦失去永远不可以重来，也许一个偶然的错误，在不经意间就会夺去一个生命。
每天早晨，当你高高兴兴出门时，亲人的一声嘱咐：“慢走”、“过马路小心”，无不体现出一份浓情爱意，一份平安的祈盼。它们每时每刻陪伴着你，直至你平平安安回到家。
无论是古时岑参的“马上相逢无纸笔，凭君传语报平安”，还是白居易的“无论天涯与海角，大抵心安即是家”，还是一句“你在他乡还好吗”，短短的一声问候，浓浓的一份关爱，折射出千年以来一个亘古不变的安全心愿。
生命无小事，安全无小节。我们不能在面对肆虐的'海啸后，才知道宁静的可贵；我们不能在承受悲痛后，才愿意提高警惕性；我们不能在失去生命后，才叫嚷它的宝贵。
为了安全——生命追求的永恒目标，那么就让我们在生活的每一天，从点滴做起，遵守秩序，按章操作，防范于未然，让安全植根于心，让盛开的花朵不再夭折，让温馨的家庭远离遗憾，让美丽的社会更加和谐！
珍爱生命演讲稿500 第10篇
各位老师，各位同学：
大家下午好！
生命像花一样，只开一次就会凋谢。朱自清曾在散文《匆匆》中说：“洗手时，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。”人生，就像一首短小的诗，开头与结尾的距离如此之近，而大多时候，我们并没有意识到。这篇文章用夏日最后一朵芬芳也松开了干裂的双臂，慢慢地投入秋风的怀抱，飞向远方，只留下枯萎的树枝的伤感情景来表达作者对生命的感叹：生命如花一样感叹。
确实，人的一生太短暂了，我们应该要好好珍惜，生命经不起任何的`浪费。海迪姐姐天生的高位截肢，但她却没有被这样的缺陷吓倒，她却比正常人更执著，坚持地追求着自己的理想，她乐观地面对生活，一个有缺陷的生命却创造了一个美丽的人生。是的，生命不在乎它的长短，却在于它的内涵。生命如花，只在于它给人留下的芳香和给蜂蝶留下的花粉。花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。
这让我想起了一个人—海沦凯勒，她天生就是盲、聋、哑的但他为什么能这么坚强地活下来，还努力地考上了世界的哈佛大学，这一切的一切不是别人给的，而是靠自己努力所得到的，珍惜生命很简单，只要好好地或下去一切都可以重新开始的。活下去，要面对生活给你的考验不要自暴自弃，不要随意放弃生命！
珍爱生命演讲稿500 第11篇
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是：珍爱生命，安全第一。
同学们，每天清晨，当你高高兴兴背着书包上学去，一路上风儿轻轻地吹着，鸟儿在枝头欢快地歌唱……此时此刻你是否感到生命的可贵!是啊!生命就像一朵鲜花，她给大地带来勃勃生机，生命就像一棵幼苗，她给大地带来无限希望。我们每个学生都是一个个鲜活的生命。
因为你的存在，你们的家庭才变得如此幸福;我们的学校才变得如此活跃;我们的国家才变得富有朝气。但生命有时也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎、凋零。总有一些同学，不注意安全、不珍惜生命，把老师的教育和家长的叮咛当作耳边风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至危及生命。
据统计，我国平均每年有16000名中小学生死于安全事故，这意味着平均每天有一个40多人的班级消失!造成中小学生非正常死亡主要有六大问题，依次是：交通事故、溺水、建筑物倒塌、食物中毒、打架斗殴和其他情况。这些伤亡事故有很多是可以避免的。为了使我们的校园更安全，文明，我们利用这一机会向全校发出号召：
1、每个同学都要遵守交通规则，不乱穿马路，过马路要走人行横道，不闯红灯，过马路做到“一停、二看、三通过”。
2、课间文明休息，不打闹，不奔跑。同学间遇到矛盾时，一定要冷静、理智，切忌用拳头代替说理.
3、上下楼梯轻声慢步靠右走，不跳跃，不互相推挤，严禁从栏杆上下滑及做其他危险的动作。
4、要注意运动安全。上体育课和课外活动前要作好准备活动，运动时要注意不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。
5、放学后及时回家，不在公共场所逗留玩耍。不吃流动摊点上的不洁食品，防止病从口入。
6、不到营业性的歌厅、舞厅、网吧等娱乐场所，不与陌生人讲话，不结交不良青少年。
老师们，同学们，人的生命只有一次。一次碰撞、一次摔跤都可能给人脆弱的生命造成难以想象的危害。所以要保护自己的生命安全，需要大家遵守学校的纪律，遵守社会上的法律法规，让我们切记：人命关天，安全第一!让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园 。
最后，祝愿大家学业进步，身心健康，幸福快乐。
珍爱生命演讲稿500 第12篇
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是五年级一班的学生，我今天演讲的题目是《关注安全，珍爱生命》。
“生命”是一个多么鲜活的词语;“安全”，一个多么古老的话题;“幸福”一个多么美妙的境界，同学们，一人安全，全家幸福。安全，虽然只是简单的两个字，却承载着认了历史最重的分量，与我们的生活息息相关。人追求的所有美好，都是以安全为基石的，所以，珍爱生命，首先要关注安全。
据统计，我国每年大约有万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故死亡的，平均每天有40多人，也就是说每天将有一个班的学生在“消失”。其中包括交通事故、食物中毒、打架斗殴、体育运动损伤、火灾火险、溺水、自杀等等。这些都时刻在威胁着我们学生的健康成长。而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。专家指出通过安全教育，提高我们的自我保护能力，80%的意外伤害事故是可以避免的。为了让学校安全的警钟长鸣，为了我们能有一个舒心、优雅、文明的学习环境，我代表学校向大家发出以下倡议：
一、加强宣传教育。认真组织开展安全教育主题班会，提高我们的安全、文明意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活。
二、提高个人思想素质。团结同学，和睦相处。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，争做文明的学生。
三、关注课间安全。课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;不追逐嬉戏;不在教室内打球、踢球。
四、严格规范操作。体育活动、社会实践及其他户外活动要严格服从老师指挥，不擅自行动，防止各种妨害安全的问题发生。
五、遵守交通规则和交通秩序。上学放学做到文明行路，不骑自行车;不乘坐农用车辆;集体外出必须经过学校同意，必须服从带队老师的指挥。
六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。拒绝三无食品，不吃变质食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。
七、强化“防火灾、防触电、防侵害”意识。不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器。不接受陌生人接送与来访，遇到形迹可疑的人要及时报告老师。
八、学会自护自救，提高防御能力。学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护校园安全的主人。
同学们，校园是我们的家!为了创建文明的校园，为了大家都能健康快乐地成长，让我们携起手来，从现在做起，从自我做起，从点滴做起，严格要求自己，改正不良的行为，共同维护好我们的校园环境，为构建安全校园贡献自已的一份力量
珍爱生命演讲稿500 第13篇
亲爱的老师和同学们：
大家好！
生活就像一根透明的丝线，一端系着昨天的眼泪和笑声，另一端迎接明天的希望和成功。站在两端之间，我们知道“生命”有多珍贵，但又有多脆弱，我们需要时刻珍惜！
说到旅行安全，很难不想到交通安全。在我们的日常生活中，交通安全总是围绕着我们。只要我们旅行，我们就必须处理交通安全。
走路时的一次流浪，过马路时的一次侥幸，开车时的一次违章，都只是一个小小的'疏忽，但这一切都会让一个生命转瞬即逝。
我曾经看过一篇报道：“在中国，每六分钟就有一个人死在车轮下”。这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再次为我们敲响了警钟：“保护好自己的生命，安全出行。”
虽然现代交通的发展给人们带来了无尽的便利，但也增加了许多安全隐患。交通事故就像一个隐形杀手，潜伏在马路上等着违规的人出现。因此，我们必须“保护我们的生命和安全旅行。”
我们的生命只有一次，最宝贵的是生命。惨痛的悲剧告诉我们，一定要遵守交通规则，真正做到“保护生命，安全出行”。
同学们，为了你们的健康，为了不担心父母，请接受我的建议：上学路上和放学后，一定要注意过往车辆，向右过马路。出门要和家人打招呼。当你去郊游时，你应该陪一个成年人。没有父母同意，你不能在河里玩。
生命如此珍贵，我们应该永远珍惜它。遵守交通法规，只有安全出行才能创造良好的交通环境。我们必须“保护生命，安全旅行。”
珍爱生命演讲稿500 第14篇
老师、同学们：
你一定听说过“垃圾食品”这个词汇！常有人说：垃圾食品不要吃！那是些没有营养的东西，会把身体吃坏！
什么是垃圾食品？
所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质潴留的食品。世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。
小学生健康饮食的三个原则
一、早餐应吃饱、吃好。早餐对于小学生来说，是一天中最重要的一顿饭。凡是能够坚持每天吃好、吃饱早饭的小学生，其体型和机能发育都比较好，身体也健壮，上课时精神充沛，学习效率也高。
二、午餐需合理搭配。小学生的午餐营养量，应占全天营养的40%。午餐中要有肉食与豆制品搭配的副食，以提高蛋白质的营养价值。
三、晚餐要容易消化。由于小学生晚上多在8~9点钟才能休息。因此晚餐的热量比例应不少于30%，与早餐的热量相等。
希望大家远离垃圾食品，不要暴饮暴食，不要挑食，偏食，这样才会营养均衡，才会更好的健康成长。
珍爱生命演讲稿500 第15篇
亲爱的老师们、同学们：
大家好!
生命像一根透明的丝线，一端系着昨天的眼泪和欢笑，另一端又迎接着明天的希望与成功。站在两端之间，我们才知道“生命”是多么的珍贵，但它又是多么的脆弱，需要我们时时珍惜!
提到出行安全，很难不让人想到交通安全。在日常生活中，交通安全总是围绕在我们身边。只要我们一出行，便要跟交通安全打上了交道。
行走时的一次走神，过马路时的一次侥幸，开车时的一次违章，这仅仅是一次小小的疏忽，但这一切都会使一个生命转瞬即逝。
我曾经看过一则报道：“全国每六分钟就会有一人死于车轮底下”。这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟：“保护生命，安全出行。”
现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利，但同时也增加了许多安全隐患。交通事故就像一个隐形的杀手，潜伏在马路上等待着违章违规的人出现。因此，我们要“保护生命，安全出行。”
我们的生命只有一次，最宝贵的是生命，惨痛的悲剧告诉我们一定要遵守交通法规，真正做到“保护生命，安全出行。”
同学们，为了你的健康，为了不让爸爸妈妈操心请接受我的忠告：在上学﹑放学的路上，一定要注意过往车辆，过马路靠右行。外出时，要跟家人打招呼，去郊游时，要跟大人的陪同下进行。不能不经过家长的同意就到小河里玩耍。
生命是如此珍贵，需要我们时时珍惜。要遵守交通法规，只有我们安全的出行才能营造出良好的交通运行环境。我们一定要“保护生命，平安出行。”
珍爱生命演讲稿500 第16篇
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好。
今天我国旗下讲话的主题是“珍爱生命·预防溺水”。
夏天已经到来，水塘、河流和小溪给人带来欢乐之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
据调查报告显示：全国每年有1.6万中小学生非正常死亡，其中溺水占死亡人数的百分之四十几，这血淋淋的数据让人触目惊心，我们要时刻警醒自己：
1、做到“五不”：不在水边危险区域玩耍；不在无家长或老师带领下私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域（山塘、水库、水坑、水池）等处游泳。
2、游泳时要有自护意识，在身体过饱、过饥和过于疲劳都不要下水；在水中不宜时间过长，以防发生抽筋现象。
3、游泳时要有自救常识和能力，不了解水深及水底情况时，不要跳水，以免发生意外。
4、同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
5、如果一旦遇到溺水者，不要贸然下水救人，应立即大声呼救，绝对不能下水营救，及时拨打报警电话110。
安全重于泰山，万家平安是我们共同的心愿。亲爱的同学们，让我们时刻记住：安全无小事，在心中永筑一道安全防线，为我们的生命负责！最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水！
我的演讲完毕，谢谢大家！
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